|
Salud y buenos alimentos | Nutricional | Tablas de aporte nutricional
Alimentos ricos en vitamina B6 Mostrando resultados 281 a 300 de un total de 536 alimentos « Anterior Pág. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Siguiente »Aporte nutricional por 100 gramos de porción comestible | | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 265 | 8 | 53,90 | 3,50 | 1,10 | 0,20 | 0,10 | 0,40 | - | 33,50 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 20 | 1,70 | 5 | 26 | 0,60 | 22,60 | 2 | 100 | 90 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,09 | 0,05 | 2,57 | 0,12 | 23 | - | - | - | 0,18 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 369,40 | 21,50 | 2 | - | 30,60 | 18,94 | 7,16 | 1,15 | 90 | 39,46 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 662 | 0,60 | 2 | 30 | 2 | 14,50 | 1.496 | 91 | 392 | - | 310 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 310 | 0,04 | 0,59 | 5,63 | 0,12 | 49 | 0,60 | - | 0,20 | 0,77 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 302,40 | 22,90 | 41,20 | 16,70 | 1,44 | 0,26 | 0,11 | 0,79 | - | 15,20 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 72 | 5 | 2 | 118 | 3,30 | 3 | 26 | 941 | 375 | 80 | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 42 | 0,77 | 0,27 | 10,33 | 0,12 | 151 | - | 2 | - | 0,39 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 302,40 | 22,90 | 41,20 | 16,70 | 1,44 | 0,26 | 0,11 | 0,79 | - | 15,20 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 72 | 5 | 2 | 118 | 3,30 | 3 | 26 | 941 | 375 | 80 | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 42 | 0,77 | 0,27 | 10,33 | 0,12 | 151 | - | 2 | - | 0,39 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 369,80 | 28,96 | - | - | 31,20 | 18,18 | 6,87 | 0,82 | 88 | 35,86 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 1.029 | 0,35 | 2 | 33 | 4,60 | 11 | 275 | 95 | 627 | 119 | 271 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 291 | 0,05 | 0,30 | 7,07 | 0,11 | 9 | 3 | 0,50 | 1,10 | 0,53 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 16,69 | 0,76 | 2,96 | 0,60 | 0,05 | 0,01 | 0,01 | 0,02 | - | 95,60 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 15 | 0,56 | 2 | 9,50 | 0,09 | 0,60 | 4,80 | 236 | 16 | 540 | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 90 | 0,06 | 0,03 | 0,77 | 0,11 | 13 | - | 15 | - | 1,01 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 29,70 | 1,88 | 4,50 | 1,20 | 0,20 | 0,03 | 0,04 | 0,07 | - | 92,20 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 105 | 3,30 | 39,06 | 76 | 0,03 | 0,90 | 150 | 380 | 40 | 2.010,60 | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 335,17 | 0,05 | 0,05 | 1,05 | 0,11 | 128,40 | - | 18,90 | - | 0,03 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 90,20 | 16,70 | - | - | 2,60 | 0,89 | 0,67 | 0,35 | - | 80,70 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 10 | 6,40 | - | 14 | 1,80 | 17,70 | 157 | 238 | 219 | - | 27 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 27 | 0,05 | 0,24 | 6,97 | 0,11 | 12 | 3,93 | - | 12 | - | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 534 | 19,40 | 0,20 | - | 50,60 | 20,57 | 23,10 | 4 | 80 | 29,80 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 21 | 1,10 | - | 9 | 1,40 | - | 929 | 53 | 59 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,04 | 0,12 | - | 0,11 | 3 | 0,80 | - | 0,50 | 0,07 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 391 | 5,88 | 81,02 | 3,50 | 4 | 2,50 | 1,32 | 0,12 | 6 | 1,50 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 141 | 1,19 | 3,10 | 83 | 1,46 | 5 | 504 | 712 | 315 | - | 1 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 1 | 0,10 | 0,56 | 3,08 | 0,11 | 15 | 1,32 | 1,80 | - | 0,53 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 28,37 | 1,13 | 4,59 | 2,16 | 0,13 | 0,07 | 0,02 | 0,01 | - | 92 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 22 | 0,80 | 1,40 | 8 | 0,20 | 0,30 | 3,10 | 304 | 44 | 705,50 | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 127,58 | 0,05 | 0,07 | 0,35 | 0,11 | 36 | - | 12 | - | 1,06 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 534 | 19,40 | 0,20 | - | 50,60 | 20,57 | 23,10 | 4 | 80 | 29,80 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 21 | 1,10 | - | 9 | 1,40 | - | 929 | 53 | 59 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,04 | 0,12 | - | 0,11 | 3 | 0,80 | - | 0,50 | 0,07 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 538 | 9,19 | 54,10 | 0,80 | 31,50 | 18,96 | 10,23 | 1,09 | 28 | 2,90 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 247 | 1,70 | 5,50 | 71 | 1,70 | 3 | 58 | 465 | 261 | - | 31 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 33,16 | 0,11 | 0,37 | 2,22 | 0,11 | 10 | - | - | - | 0,70 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 65,40 | 1,31 | 12,90 | 2,02 | 0,50 | 0,09 | 0,10 | 0,21 | - | 83,30 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 54 | 0,60 | 1,50 | 20 | 0,24 | 1,60 | 1,30 | 248 | 32 | 48 | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 8 | 0,05 | 0,05 | 0,64 | 0,11 | 6,70 | - | 2,70 | - | 0,89 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 706 | 14 | 3,90 | 8,50 | 68,60 | 4,60 | 19,90 | 41,20 | - | 2,74 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 11 | 5,60 | - | 270 | 6,50 | - | 1 | 780 | 650 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 1,67 | 0,73 | 0,19 | 6,77 | 0,11 | 58 | - | 2 | - | 13,65 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 360,88 | 19,40 | 0,62 | - | 31,20 | 15,21 | 8,75 | 0,89 | 87 | 48,80 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 612 | 0,30 | 2 | 30 | 2,50 | 1,60 | 1.450 | 138 | 356 | - | 336 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 364 | 0,05 | 0,43 | 0,90 | 0,11 | 31 | 1,20 | - | 0,24 | 0,54 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 87,60 | 1,50 | 5,20 | 1,60 | 6,40 | 0,62 | 1,10 | 3,30 | - | 85,30 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 12,60 | 0,51 | 1,40 | 12,50 | 0,20 | 0,95 | 340 | 280 | 39 | 660 | 16 | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 126 | 0,08 | 0,02 | 0,76 | 0,11 | 17,10 | - | 17,50 | 0,27 | 0,58 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 18,23 | 1,19 | 2,60 | 0,66 | 0,19 | 0,04 | 0,02 | 0,08 | - | 95,40 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 25,10 | 0,38 | 4,80 | 13 | 0,31 | 0,95 | 9 | 193 | 19 | 636 | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | 106 | 0,06 | 0,02 | 0,85 | 0,11 | 10,90 | - | 16 | - | 1,20 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 70,30 | 0,72 | 16,10 | 0,80 | 0,16 | 0,05 | 0,01 | 0,05 | - | 82,20 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 17 | 0,60 | 2 | 10 | 0,20 | 0,10 | 2 | 250 | 22 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,05 | 0,03 | 0,37 | 0,11 | 20 | - | 3 | - | 0,94 | |
| | Energía [Kcal] | Proteín [g] | Hidrato [g] | Fibra [g] | Grasa [g] | AGS [g] | AGM [g] | AGP [g] | Coleste [mg] | Agua [g] | Alcohol [g] | 359 | 12,78 | 70,90 | 5 | 1,58 | 0,23 | 0,19 | 0,65 | - | 9,70 | - | Calcio [mg] | Hierro [mg] | Yodo [µg] | Magnesi [mg] | Cinc [mg] | Selenio [µg] | Sodio [mg] | Potasio [mg] | Fósforo [mg] | Caroten [µg] | Retinol [µg] | 24 | 1,80 | 10 | 48 | 1,21 | 62,20 | 7 | 236 | 150 | - | - | Vit A [µg] | Vit B1 [mg] | Vit B2 [mg] | Vit B3 [mg] | Vit B6 [mg] | Vit B9 [µg] | Vit B12 [µg] | Vit C [mg] | Vit D [µg] | Vit E [µg] | | - | 0,09 | 0,06 | 4,40 | 0,11 | 18 | - | - | - | 0,13 | |
Mostrando resultados 281 a 300 de un total de 536 alimentos « Anterior Pág. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Siguiente »
|
|